「脳梗塞リハビリ」リハビリは難しい事を頑張れば良くなるのか？

神戸で川平法、BMIを脳卒中（脳梗塞・脳出血）やLSVT BIGをパーキンソン病に提供しています
脳梗塞リハ×トレベースFULL SMILE の足立です。

このブログを見てくださっている方々も日々リハビリに励んでおられたり、自主練習を頑張っておられると思います。どんな課題をどれくらいの難易度で行っておられますか？今回はそんなテーマです。

リハビリでの課題設定の難易度についてですが
課題を行う際に約70〜85％程度の成功率で達成できる課題が学習効率が高いとされています。

脳は簡単過ぎても、難し過ぎても学習効率が悪くなりますから難易度調整は大事ですし、僕らでも考えさせられます。

難易度の目安としては以下みたいなイメージですね。

• 成功率90〜100％
• 簡単すぎる
• 学習効果が小さい
• 脳への適応刺激が少ない
• 成功率70〜85％ ⭐
• 最も学習しやすい
• 試行錯誤が生まれる
• エラーから修正する能力が向上する
• モチベーションも維持しやすい
• 成功率50％以下
• 難しすぎる
• 失敗体験が増え、代償動作が増えやすい
• 学習効率が低下する

これらを参考にリハビリを行ってみてください！

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